האם ידעתם שטיפוח עור הקיץ חיוני לעור קורן? ככל שהטמפרטורות עולות, חשוב לשמור על לחות העור ומוגן מפני השמש. בעזרת הטיפים הנכונים והמרכיבים הטבעיים, תוכלו להיראות קורנות הקיץ הזה!
הנה מה שאתם צריכים לדעת:
- לחות חיונית לעור ולגוף שלכם, במיוחד בקיץ.
- מרחו קרם הגנה כל שעתיים כדי למנוע כוויות שמש והזדקנות העור.
- בחרו מרכיבים טבעיים במוצרי היופי שלכם לזוהר בריא.
- אכלו הרבה פירות וירקות כמו אבטיח ומלפפונים לעור קורן מבפנים.
- אל תשכחו לתת לכפות הרגליים ולשיער שלכם תשומת לב נוספת במהלך החודשים החמים!
כוחה של הלחות
בקיץ, לחות היא חיונית. לא רק לגוף שלכם, אלא גם לעור שלכם. החום וקרני ה-UV עלולות לגרום לעור שלכם להתייבש. עכשיו זה הזמן להשקיע בטיפוח קיץ טוב. הקפידו לשתות מים באופן קבוע ולהשתמש בקרם לחות שתוכנן במיוחד לטמפרטורות חמות. בחרו בפורמולות קלות משקל שנספגות במהירות ומרעננות.
הגנה מפני השמש היא המפתח
אחד הסודות הגדולים ביותר לשגרת יופי טובה לקיץ הוא הגנה מפני השמש. אולי שמעתם שחשוב למרוח קרם הגנה, אבל אולי לא ידעתם שצריך למרוח אותו מחדש כל שעתיים, במיוחד אחרי שחייה או הזעה. בחרו קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה ואל תשכחו להגן על הפנים, האוזניים ואזורים אחרים שלעתים קרובות מתעלמים מהם. זה לא רק יעזור למנוע כוויות שמש, אלא גם הזדקנות מוקדמת.
הכנה לחום הקיץ
זה יכול להיות מפתיע עד כמה העור שלכם מסתגל לחום הקיץ. לפני תחילת הקיץ, כדאי להכין את העור שלכם כראוי. פילינג יכול לעזור להסיר תאי עור מתים, ולהשאיר את העור שלכם בהיר וחלק יותר. השתמשו בפילינג עדין או בפילינג כימי עם חומצות AHA או BHA כדי לחדש את העור שלכם מבלי לגרות אותו.
מרכיבים טבעיים הם החברים הכי טובים שלכם
כאשר הטמפרטורות עולות, פחות זה לרוב יותר כשמדובר באיפור. אנשים רבים בוחרים להפחית את הכיסוי ולהתמקד במראה טבעי. חפשו מוצרים עם רכיבים טבעיים, כמו אלוורה, שמן קוקוס או חמאת שיאה, אשר לא רק מזינים אלא גם מוסיפים זוהר יפה לעור שלכם. רכיבים אלה גם עוזרים למזער גירוי ואדמומיות מהחום.
תפקיד התזונה ביופי
למזון יש השפעה על איך שאתם נראים, במיוחד בחודשי הקיץ. צריכת פירות וירקות רבים יכולה לעזור להעניק לחות לעור מבפנים החוצה. חשבו על אבטיח, מלפפונים ופירות יער העשירים בויטמינים ונוגדי חמצון. מזונות אלה לא רק עוזרים עם לחות, אלא יכולים גם לתרום לעור בריא יותר.
בחרו באיפור קל
ככל שהטמפרטורות עולות, איפור כבד יכול לגרום לעור שלכם להיות סתום ומבריק. שקלו פורמולות קלילות יותר כמו קרם לחות בגוון או קרם BB המציעים מראה טבעי ללא התחושה של מייקאפ כבד יותר. זכרו להשתמש במוצרים עמידים למים אם אתם מתכננים לבלות זמן רב במים או בקרבתם.
התאימו אישית את שגרת היופי שלכם
כל עונה דורשת גישה משלה לטיפוח עור הקיץ. מה שעובד בחורף לא בהכרח מתאים לחודשי הקיץ. חשוב להתאים את שגרת הטיפוח שלך באופן קבוע בהתאם לאופן שבו העור שלך מגיב לחום וללחות. המשיכי להתנסות במוצרים וטכניקות עד שתמצאי את מה שהכי עובד בשבילך הקיץ הזה.
טיפוח כפות רגליים ושיער
אל תשכחו שגם כפות הרגליים שלכם זקוקות לתשומת לב נוספת בקיץ! סנדלים יכולים להוביל לעקבים יבשים וסדוקים; הקפידו לקלף ולמרוח לחות באופן קבוע. באשר לטיפוח השיער; גם קרני UV יכולות להזיק לשערותיכם. הגנו עליהן בעזרת כובע או השתמשו במוצרי שיער מיוחדים המציעים הגנה מפני אור השמש.
בריאות נפשית במהלך הקיץ
יופי לא מגיע רק מבחוץ; בריאות נפשית גם משחקת תפקיד גדול באופן שבו אנו מרגישים לגבי עצמנו בחודשים שטופי השמש הללו. קחו זמן לעצמכם, בין אם זה אומר מדיטציה בבוקר או הנאה עם חברים בחוץ. נפש שמחה תמיד משתקפת במראה שלנו.
